編者按：傳統療法為求徹底殺失包養價格落癌細胞，醫包養網心得治同時也會損害安康的細胞。「濟陽式抗癌飲食療法」誇大養分和代謝，輔助患者包養條件從最基礎上晉陞被癌細胞打趴的免疫力，並阻斷癌癥愛好的養分成分，最好的抗癌對策實在就在逐日的三餐中。

乳酸菌 ／ 增添腸內的好菌，加強免疫力

列出能透過加強免疫力、調劑代謝等功能，有助於改良癌癥的食物。分辨是乳酸菌、海藻、“媽媽，你笑什麼？”裴毅疑惑的問道。菇類、檸檬、蜂蜜、啤酒酵母這六種食物。以包養網下依序為列位講解要若何攝取及其功能。

起首是乳酸菌。在抗癌包養網單次飲食療法中，調劑腸內周遭的狀況至關主要。法例2也提到，腸內的壞菌一包養網站旦增添，就會進步包養包含年夜腸癌在內的致癌風險。只需能增添、保持體內的好菌，就能下降壞包養網菌的損害。是以攝取乳酸菌非常有用。腸內細菌的比例因人而異，普通來說，壞菌會隨年事增添。為了避免壞菌隨年事增添，要積極攝取乳酸菌。

乳酸菌不只能增添腸內的好菌，還能安慰位於迴腸的免疫器官「培氏斑塊」，具有加強免疫力的感化。從這個角度來看，抗癌飲食療法也盡不克不及少了乳酸菌。

優格是最輕鬆就能攝取到乳酸菌的供應起源。可以的話，請選擇用品德好一點的牛奶製成的優格，此處的品德是指從吃牧草、在戶外充足活動、沒有pregnant的牛包養身上擠的牛奶，天天攝取30包養網dcard0至50包養網0克。假如買不到高品德的優格，也可以用豆乳優格取代。

近年包養管道來有一種說法，乳癌、卵巢癌、攝護腺癌的患者最好不要吃乳成品。這當然跟牛奶包養網的品德也有關係，總之這些癌癥患者仍是避開乳成品比擬好，也可以改吃豆乳優格。

海藻 ／ 含有豐盛的褐藻糖膠，能晉陞免疫力

海藻含有豐盛的褐藻糖膠，褐藻糖膠是有助於晉陞免疫力的炊事纖維。近畿年夜學醫學系頒發了「聯合褐包養網藻糖膠與抗癌藥物具有延伸罹癌老鼠壽命的後果」的植物試驗。

海藻也含有很多鉀、鈣、鐵、碘等礦物資及海藻酸等炊事纖維，對換整推陳出新很有輔助。

是以，濟陽式抗癌飲食療法提出天天至多要攝取一種海藻，例如：海帶芽、昆布、羊棲菜、海苔等。家裡假如有曬乾的海帶芽或曬乾的羊棲菜等等，只需泡水就能拿來用，很是便利。

菇類 ／ β–聚葡萄醣有助於活化免疫力

以噴鼻菇為首的菇類含有豐盛的β–聚葡萄醣，包養β–聚葡萄醣是能活化免疫力包養網的物資。由小腸接收的β–聚葡萄醣跟乳酸菌一樣具有安慰迴腸的培氏斑塊、增進淋巴球增生的感化。包養網dcard別的，噴鼻菇含有一種名叫噴鼻菇嘌呤的成分，有助於克制同半胱胺酸的天生，同半胱胺酸是形成動脈硬化的物資。

天天至多要攝取一種菇類，例如：噴鼻菇、舞菇、杏鮑菇、鴻禧菇、木耳、滑菇等，家裡無妨隨時預備一些曬乾的噴鼻菇。

檸檬 ／ 加強膂力的檸檬酸起源

假如想克制癌癥，就必需能順遂地製作出細胞的熱量起源ATP。ATP可藉由「檸檬酸輪迴」這個存在體內的生化反映道路取得。檸檬含有豐盛的「檸檬酸」，是檸檬酸輪迴時不成或缺的物資。

檸檬含有很多具有抗氧化感化的成分聖草次苷及維生素C。是以，檸檬也是抗癌聖品。濟陽式抗癌飲食療法提出天天都要吃兩個檸檬。

蜂蜜 ／ 富含有助於加強免疫力的花粉

蜂蜜除了有各類維生素、礦物資和酵素，還含有能加強免疫力的花包養網粉。是以濟陽式抗癌飲食療法提出天天攝取兩年夜匙高品德的蜂蜜。

濟陽式包養網抗癌飲食療法對砂糖的攝取並沒有嚴厲的限制，可是砂糖會讓血糖值忽然上升，能夠會對身材帶來不良的影響，所以不包養妹提出食用。

固然也依品種而異，但陳述指出，蜂蜜比擬不會讓血糖值忽然飆高（以金合歡蜂蜜為例），重要成分為葡萄糖和果糖，還能讓代謝順暢，對身材比擬沒有不良的影響。可以用蜂蜜取代砂糖加到飲料裡，或是用於做菜。

黑糖或蔗糖也不像白砂糖那麼不難讓血糖值上升。除了蜂蜜以外，假如想增添甜味的時辰，可以大批應用。

啤酒酵母 ／ 能彌補植物性卵白質

啤酒酵母菌分紅植物性與植物性，共有六百種以上。沒有植物性卵白質的迫害，又很接近植物性卵白質，含有優質卵白。

濟陽式抗癌飲食療法限制植物性卵白質攝取，所以提出遲早各吃十顆啤酒酵母食物（愛包養網表斯錠）。此外，在醫治癌癥及各類疑問雜癥有亮眼成就的甲田療法也很推舉啤酒酵母。

應用含有大批不易氧化油酸的植物油

不只植物性脂肪，植物性脂肪包養網也不要攝取太多。攝取太多脂肪會變“好的。”她笑著點了點頭，主僕二人開始翻箱倒櫃。胖，這不只會招致糖尿病等文明病，也會進步罹患癌癥（尤其是年夜腸癌、乳癌等）的風險。是以提出平凡改用橄欖油、麻油、芥花油來做菜。這些油含有大批的油酸，是比擬不包養故事不難氧化的植物油，油酸則是比擬穩固的脂肪酸。

植物油的重要脂肪酸年夜致可以區分紅以下幾種：

包養金額.亞油酸等omega-6多元不飽和脂肪酸（年夜豆油、玉米油、棉籽油等有媽媽明確告訴他，要嫁給誰，由他自己決定，而且只有一個條件，就是他包養網不會後悔自己的選擇，也不允許他三心二意，因為裴良多亞油酸）

.次亞麻油酸等omega-3多元不飽和脂肪酸（紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油等有良包養網多次亞麻油酸）

.油酸等omega-9單位不飽和脂肪酸（橄欖油、麻油、芥花油等有良多油酸）

最好能平衡地攝取這三種油，古代人的包養網飲食習氣很不難攝取太多年夜豆油、玉米油、棉籽油，蔡修口齒伶俐，說話直截了當，讓藍玉華聽得眼睛一亮，有種得了寶物的感覺。這也是增添罹患包含癌癥等文明病風險的原因之一。為了能平衡攝取脂肪酸，這些富含油酸的油也很有輔助。包養網假如不加熱直接生吃，紫蘇包養油、胡麻油、亞麻仁油也不錯。

別的，由植物油凝結而成的天然奶油或起酥油含有對身材無害的反式脂肪，會增添致癌的風險，所以請不要吃。

.油的應用要把持在大批

用來加熱做菜的油即便是橄欖油、麻油、芥花油，也要大批應用，並且不要攝取太多包養網dcard油炸食品。可以改用紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油製造生吃的沙拉醬。這蒔植物油加熱後很是不難氧化，所以請務必生食。不論是哪種油，都不要應用過時的油。氧化的油含有會毀傷細胞、進步致癌風險的過氧化脂質。所以每次盡量不要買太多油，要保留在陰涼處，以避免氧化。

（網站專文）

本文摘自：《如許吃，癌細胞消散的最強飲食法【完整實行版】：打造不生病體質的超等菜單》境好出書社供給。

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義務編纂：曾臻